メンタルマネジメントを知ろう！

メンタルマネジメントというと、スポーツ選手がポテンシャルを存分に発揮するためのサポートと思われがちです。しかし、メンタルマネジメントは何もスポーツだけに適用できるものではありません。

ビジネスなどの活動でもメンタルマネジメントを活用することによって、自分自身のポテンシャルを引き出すことが出来ます。企業に勤める人だけでなく、もっといえば人間そのものに必要なのがメンタルマネジメントといえるのではないでしょうか。

メンタルマネジメントは現代人が抱える心の悩みにも応用ができます。
人間関係でコミュニケーションがうまくとれないことが原因で、鬱になってしまったりストレスを抱えている人が多い現代こそメンタルマネジメントが必要なのです。

そんなメンタルマネジメントを支えるものの中にNLPがあります。

［メンタルマネジメントとNLP］
簡単にNLPをご紹介すると、NLPとは『神経言語プログラミング』と呼ばれ、1970年代にアメリカ・カルフォルニア大学に通うリチャード・パンドラー氏とジョン・グリンダー氏が心理学や言語学、サイバネティクス理論やシステム論を元に開発したコミュニケーション心理学なのです。

NLPは、セラピーの分野で天才と称された催眠療法家のミルトン・エリクソンさん 、ゲシュタルト・セラピーで知られるフリッツ・パールズさん 、家族療法家のバージニア・サティアさんのクライアントに対するアプローチ方法を調査分析し、体系化することがスタートだったと云われています。